3月8日，鄭州電子信息學(xué)校項目工會組織女職工開展“瑜”你一起、“伽”倍美麗為主題的“三八”節(jié)瑜伽體驗活動。

本次活動邀請了專業(yè)瑜伽老師，在熱身運動后，老師講解基礎(chǔ)姿勢并進行指導(dǎo)。在練習(xí)過程中，大家感受著身體運行的軌跡，專注于呼吸和動作，通過學(xué)習(xí)一些簡單的瑜伽動作來釋放體內(nèi)的疲乏，在手與足的交流中，體驗身體與心靈的對話、領(lǐng)略瑜伽的精神內(nèi)涵、感受健身帶來的幸?？鞓罚股硇牡玫匠浞址潘?。

       此次活動的開展，不僅通過瑜伽豐富了女職工們的業(yè)余生活，緩解了工作的壓力，愉悅了身心，也展現(xiàn)了新時代女性的風(fēng)采，大家紛紛表示會以更加飽滿的熱情投入到今后的工作和生活中。（薛永麗）